Terapias
Clase básica anti-stress de Yoga Integral.
COLABORACIÓN
Hatha Yoga Integral
placeubicación
Pedro Montt #65, 310, Edificio Colón, Chile
attach_money Valor
33.000
Descripción del Servicio
Yoga Integral que ayuda a aliviar dolores y molestias físicas.
Información del Servicio
Clase básica de Yoga Integral que ayuda a aliviar dolores y molestias físicas. El objetivo de este programa es mejorar las relaciones interpersonales ayudando a aliviar las molestias típicas causadas por el día a día. En una clase podrán aprender técnicas básicas de respiración y relajación, además de técnicas para aliviar dolores de hombro, cuello y espalda, mejora el proceso de alineación de la columna, la coordinación de los movimientos, la respiración, aumenta la conciencia corporal, concentración, determinación, mejora la circulación, aumenta el autoestima y promueve la superación. Duración: 60min (la clase se divide, en técnicas de respiración, ejercicios físicos asanas y meditación guiada dependiendo de la hora puede ser activa o pasiva)